大多數(shù)人在談保健品和營養(yǎng)品時，都喜歡談療效，認為含中草藥一定能治病。其實這種認知是錯誤的。連醫(yī)學(xué)家都無法定義保健品就是藥品，那怎么治病呢？健康營養(yǎng)只能補充維生素、鈣或調(diào)節(jié)身體某項功能的特殊食物。如果你有疾病，需要及時就醫(yī)，吃藥或者遵醫(yī)囑治療。微商網(wǎng)小編認為你不應(yīng)該自己做決定，也不應(yīng)該錯誤地聽信謠言，根據(jù)個人喜好做出回應(yīng)。

通常，感冒、發(fā)燒、頭痛、腦熱等小病即使吃藥也不是立竿見影的。俗話說“病來如山倒，病去如絲”，一吃就好不現(xiàn)實，那不是治病，那是修仙。

不過話說回來，保健品和營養(yǎng)品真的沒用嗎？根據(jù)國家《《健康(功能)食品通用標準》》第3.1條，對健康食品的定義為：“健康(功能)食品是一種食品，具有一般食品的共性，能夠調(diào)節(jié)人體機能，適合特定人群食用，但不以治療疾病為目的。”說明保健品確實有它的價值。

其實中醫(yī)經(jīng)典的《《黃帝內(nèi)經(jīng)》》已經(jīng)討論過了，那就是“上工治未病，不治已病，此之謂也”。“治”就是治理管理。“治未病”是指采取相應(yīng)的措施，防止疾病的發(fā)生和發(fā)展。它在中醫(yī)中的主要思想是：病前預(yù)防，病后預(yù)防變化。

如何在生病前預(yù)防？強健的體魄是基礎(chǔ)，這離不開飲食、休息、運動和情緒調(diào)理。保健品作為一種特殊的食品，可以調(diào)節(jié)人體機能，補充和加強日常飲食。

中國保健品的發(fā)展經(jīng)歷了很多波折。當然，也有一些案例教訓(xùn)深刻，比如朱三口服液。然而，將這些罪行歸咎于保健品本身是有偏見的。

很多年輕人討厭國內(nèi)的保健品，尤其是和中草藥有關(guān)的，他們認為是偽科學(xué)。然而，他們無條件地信任許多外國產(chǎn)品。這與迷信的美國或西方先進的所謂“公共知識”有什么區(qū)別？現(xiàn)在知名人士的泡沫都破滅了，更多的泡沫似乎又出現(xiàn)了？

其實保健品和其他行業(yè)一樣，總是喜憂參半。評判標準不應(yīng)該是國外和國內(nèi)的區(qū)別，而應(yīng)該回歸到產(chǎn)品、服務(wù)本身。像題主提到的保健品，國外的保健品也不錯，每個產(chǎn)品都有自己的側(cè)重點。是否適合取決于自身的具體需求和與產(chǎn)品的兼容性。

總之，對待保健品和營養(yǎng)品要有辯證的眼光和科學(xué)的認知，不要主觀上盲目相信，也不要一票完全否決。要看自己的身體狀況，需要聽專業(yè)人士的建議(如醫(yī)生、營養(yǎng)師等。)并考慮你的經(jīng)濟能力。

與保健品相比，有效時間更長。如果你想在短時間內(nèi)大量服用，不僅能緩解問題，還可能會引起新的問題。一切都一樣。堅持不懈是有效的。長期堅持可以達到調(diào)節(jié)身體狀況的目的。