胸部線條是女性最大的生理特征。當(dāng)一個(gè)性感的美女從你身邊經(jīng)過(guò)時(shí)，你驚訝嗎？你覺(jué)得平胸很難過(guò)嗎？沒(méi)有一個(gè)女人愿意比別人小，但現(xiàn)實(shí)的殘酷總是讓很多女人夢(mèng)想破滅。在這個(gè)胸大吸引眼球的時(shí)代，如果天生就是“太平公主”過(guò)多的抱怨和哀嘆是沒(méi)有用的。只有選擇豐胸方法來(lái)提高杯子才是王道。平胸怎么辦？今天，小編在這里總結(jié)了一些在家豐胸的小技窮。

在家豐胸小貼士：科學(xué)飲食幫助豐胸

說(shuō)到豐胸，很多女性朋友一定知道，在我們的日常飲食中也有很多食物有豐胸的效果，包括木瓜、雞腳和豬蹄，可以幫助增加胸部脂肪，對(duì)豐胸很有幫助，在日常飲食中也應(yīng)該多吃富含維生素的食物，尤其是維生素C，富含維生素B的食物，這些維生素對(duì)豐胸很有幫助。

在家豐胸小貼士：豐胸瑜伽

瑜伽動(dòng)作不僅能緩解全身疲勞，緩解情緒，還能塑造豐胸。其基本豐胸原理是通過(guò)打開肩膀擴(kuò)張胸部，配合瑜伽胸部呼吸，促進(jìn)胸部周圍的血液循環(huán)，使胸部豐滿、光滑、立體、堅(jiān)實(shí)。瑜伽豐胸動(dòng)作詳細(xì)說(shuō)明：

(1)雙手張開，肘部彎曲成90度，先吸氣。

（2）慢慢呼氣，將肘部推到中間，直到肘部完全貼合，停留約10秒后放松，重復(fù)10次。

在家豐胸小貼士：穴位按摩是必不可少的

經(jīng)過(guò)以上兩點(diǎn)的準(zhǔn)備，如果你想進(jìn)一步擴(kuò)大乳房，那么你就不能與胸部按摩分開，按摩也是一種更被認(rèn)可的豐胸方法。正確的按摩技術(shù)如下：

首先，以你的乳頭為中心，上下左右四個(gè)穴位，以及乳頭的中心點(diǎn)位，每天按幾次，對(duì)胸部很有幫助。經(jīng)常按壓它，對(duì)胸部的生長(zhǎng)很有幫助。

特別提醒：切記不要用拍打，因?yàn)樾夭渴怯芍窘M成的，拍打的方式會(huì)分散胸部的脂肪，導(dǎo)致胸部變小或下垂。

豐胸產(chǎn)品：營(yíng)養(yǎng)豐胸產(chǎn)品：營(yíng)養(yǎng)豐胸產(chǎn)品：+按摩

如果你想讓胸部變大，瑜伽和按摩的豐胸效果是有限的。因此，在按摩的同時(shí)，可以使用專業(yè)的豐胸產(chǎn)品，不僅可以降低按摩阻力，使按摩更加滋潤(rùn)，還可以為胸部的自然發(fā)育補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。

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