嘿，最近還好嗎？我是你的老朋友云推微商網(wǎng)。如果你的老公出軌了，你會怎么做呢？這個問題在我們剛遇到愛情的時候就跟朋友討論過。一直討論到度過了青春期，讀完了大學，再進入社會工作，最后再討論到成為妻子，成為母親，在這期間，我們身上的擔子越來越重，在這期間，你的答案發(fā)生過變化嗎？如果愛人出軌了，應該怎么辦？-婚姻修復

愛人出軌的理由和原因呢有很多，甚至我們都不用親身經(jīng)歷，就能從電視，電影，小說中知道。不外乎就是寂寞了，想要刺激了，被誘惑了。然而被發(fā)現(xiàn)之后出軌的那個男人不是低頭認錯，就是哭喊著不會有下次。要么就是把罪責全部丟在你身上，怪你不體諒他，沒讓他感受到溫暖，才逼著他出軌呢。

不論是哪種情況，他們永遠想象不到出軌這件事留給我們的悲傷和影響有多大。這期間我們不敢相信，不能接受痛苦，迷茫，絕望，這些情緒都在硬生生的壓垮著我。但是不知道是觀念轉(zhuǎn)變了，還是責任心下降了，現(xiàn)在的出軌率依然在不斷增高。似乎出軌已經(jīng)成了一種家常便飯了。

以前完全不能接受出軌的，我們只能把答案變成了不讓我知道就好。那么當一切就擺在面前時，我們能怎樣做呢？如果你在婚姻中有相同的經(jīng)歷，或者有其他的情感困惑，不知道該怎么辦。當你面對出軌的愛人時，你能原諒他嗎？應該怎樣原諒他呢？

我們可以想一想，這件事為什么會發(fā)生在自己身上，是你真的疏忽他了嗎？是小三兒太強大，還是他本身的原因？除了思考這個原因，我們還可以轉(zhuǎn)化一下思維，想一想這是不是上天給自己的一份禮物，讓我們?nèi)ジ淖兒桶l(fā)現(xiàn)婚姻中不一樣的事物。

最后就是思考要不要原諒他，你可以問問自己，你還愛她嗎？如果不愛了，那就果斷爭取，除了感情之外，你想要的，比如孩子的撫養(yǎng)權(quán)和財產(chǎn)等，通過互相溝通，專業(yè)的咨詢師幫助都可以。

如果你還愛他，還想挽回這段戀情和婚姻，想處理好自己的心情，理智的去戰(zhàn)斗。面對這種事情，我們要做的第一件事就是接受，然后充分的釋放悲傷和我不相信，我接受，這都是假的，都是騙我的，這些話也只能在電視劇里出現(xiàn)，成熟的做法就是盡快接受這既定的事實，并且想解決辦法。

我們無法一次接受這么多的負面情緒，那不僅會傷了自己，還會讓周圍人遭殃。你可以看看悲傷的電影情的哭出來，可以去空曠的地方，大聲的喊，大聲的罵，你可以去健身房或者去跑步，用盡身上的力氣。那么將負面情緒宣泄出去之后，為了徹底的修復心頭的傷口，我們還需要面對自己的內(nèi)心，探索自我，察覺到自己的心中所想，增強應對能力。

愛情和婚姻經(jīng)常讓我們誤會。相信彼此是對方唯一重要的人。我們將所有的感情愛價值還有希望全。愛價值，還有希望全部寄托在愛人的身上。所以一旦發(fā)現(xiàn)自己不是那個唯一的人士，你就會覺得被替代了，認為整個世界都沒有了，產(chǎn)生了嚴重的挫敗感，背叛感，還有時空感。

其實每個人都是獨立的個體，即使戀愛，結(jié)婚，我們也有自己的自主權(quán)，你要通過這個契機找回自己，找到那個有著獨立人格，有著個人愛好和寄托，能夠獨立承擔獨立生活的自己。當你能夠面對自己，讓自己充實時，就不會覺得愛人的出軌嚴重的讓你生不如死。要記得出軌其實就是一場婚姻的修復劑，本質(zhì)上還是溝通不夠，你們需要更多的還是夫妻感情上的修復