子宮不好的女人，牢記三件事戒掉兩大食物，婦科炎癥悄悄消失

濕氣屬于身體里面的水液，當(dāng)脾胃運(yùn)作機(jī)能下降，身體可能會(huì)產(chǎn)生這么一種物質(zhì)。女性體質(zhì)本來(lái)就偏寒涼，不良的生活飲食習(xí)慣，長(zhǎng)期如此，很容易產(chǎn)生濕氣，可能會(huì)出現(xiàn)以下幾種表現(xiàn)，舌頭出現(xiàn)齒痕，大便粘膩，因?yàn)闈駳膺^(guò)重，還容易是子宮受到影響，從而誘發(fā)一些婦科疾病。子宮不好的女人，牢記三件事戒掉兩大食物，預(yù)防濕氣，婦科炎癥悄悄消失

首先可以常吃排濕的食物，吃起各種可以通過(guò)食療的方法來(lái)排濕氣，有薏米，小米，苦瓜，煎魚(yú)，這些食物不太容易被人體所吸收，同時(shí)還能夠最近脾胃的運(yùn)作機(jī)能，有利于子宮健康。

第二個(gè)是多按揉曲尺穴，可以來(lái)幫助濕氣的排出，每天按揉50次左右，可以調(diào)節(jié)脾胃水液運(yùn)行技能，最近新陳代謝，排出濕氣，婦科炎癥也會(huì)得到消失。

第三是牢記睡前泡腳，泡腳不但可以促進(jìn)血液循環(huán)，是雙腿溫度變暖，血液流出，排出濕氣，緩解宮寒，需要預(yù)防一些婦科炎癥的產(chǎn)生，既可以用艾葉泡腳，每周四次即可，

子宮不好的女人，牢記三件事戒掉兩大食物，婦科炎癥悄悄消失

同時(shí)也要牢記兩種食物，

第一種。過(guò)涼食物。過(guò)涼食物，它不單單是指溫度較低的食物，還包括西瓜，田螺，螃蟹，柚子，經(jīng)常使用過(guò)量的食物，長(zhǎng)期下來(lái)就容易導(dǎo)致宮寒，月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量偏少，交給脾胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)，并加重濕氣，不離子宮健康。

第二類(lèi)，就油膩的食物油膩食物所含的脂肪能量較高，來(lái)一杯腸胃消化，就會(huì)引起脾胃的水液運(yùn)作，機(jī)能衰退，可能會(huì)產(chǎn)生濕氣長(zhǎng)，接下來(lái)可能會(huì)有痛經(jīng)，月經(jīng)量少了更高，不利子宮的保養(yǎng)加大，換成一些婦科炎癥的幾率，所以盡量少吃。

子宮是女性重要的器官之一，對(duì)女性的身體健康有很大的影響，最后不好的女性老姐常吃排濕食物，長(zhǎng)按排濕穴位，睡前泡腳并見(jiàn)，諒解油膩食物。除此以外，我們還可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行身體汗液的排出，身體可以更好的向外排出，比如有跑步，散步，瑜伽，跳舞，經(jīng)常堅(jiān)持下來(lái)，子宮會(huì)更好預(yù)防濕氣可以炎癥有悄悄消失。