燕之坊紅豆薏米粉，一是薏米，一是紅豆。這兩種東西是祛濕的好物，每次取30g放入杯中，倒入適量的溫水，加水量應(yīng)剛好浸濕粉，攪拌粉充分溶解成糊狀，再倒入85度以上開水250毫升沖泡，可邊加水?dāng)嚢?，攪拌均勻即可食用，是祛濕健脾的佳品——紅豆薏米粉.燕之坊紅豆薏米粉怎么樣？有什么功效

成份：薏米仁、紅豆、燕麥仁、淮山、菊粉、茯苓、枸杞 無糖

燕之坊紅豆薏米粉有什么功效？

至于功效，真的很不一樣。薏米在中藥中被稱為“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》被列為上品?？芍委煗癖浴⒁嫖?、消水腫、健脾益胃、長期服用輕身益氣。紅豆在中藥中被稱為紅豆，也有明顯的利水、消腫、健脾健胃的功效。因?yàn)槭羌t色的，紅色入心，所以也能補(bǔ)心。現(xiàn)代人精神壓力大，心氣不足，飲食不節(jié)，運(yùn)動(dòng)量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補(bǔ)心，健脾健胃，不是薏米和紅豆。煮成粥，意在使其有效成分充分被人體吸收，不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)。

薏米性涼味甘淡，可以促進(jìn)體內(nèi)的血液以及水分的新陳代謝，具有美容排毒的功效。薏苡仁，可以治療濕痹，消水腫，健脾和胃。紅豆也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效。兩者合用，對于脾虛有濕的病人都是有好處的，因?yàn)槠⑻撋鷿瘢瑵駵c腑，導(dǎo)致大腸傳導(dǎo)阻滯而出現(xiàn)便秘，而且紅豆和薏米不僅可以健脾祛濕，還含有大量的粗纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有助于排便。

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燕之坊紅豆薏米粉怎么樣？有什么功效

紅豆薏米粉對于身體有很多好處，比如補(bǔ)血養(yǎng)顏就是其中一種，那么紅豆薏米粉的功效與作用除了補(bǔ)血養(yǎng)顏之外，還有哪些功效？以下是六點(diǎn)總結(jié)：

效果1。降低血壓。

紅豆薏米粥里面含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于排便，預(yù)防便秘。降低血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、抗癌、防癌、防止結(jié)石和減肥。

作用二：補(bǔ)血養(yǎng)顏。

紅豆子含有豐富的鐵質(zhì)，能使女性人氣變紅，能促進(jìn)血液循環(huán)，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。

作用3。抗癌。

在日本，薏米被認(rèn)為是典型的“抗癌食品”，這是因?yàn)檗裁字械霓裁柞?亞油酸是非常重要的抗癌成分，也可以緩解腫瘤病人放化療帶來的毒副作用。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，腫瘤病人用生薏米30~50克，加水適量浸泡3~4小時(shí)后煮熟食用，每天吃2次，如果連吃幾個(gè)月都可以達(dá)到明顯的療效。

作用4.健脾胃，促進(jìn)消化。

夏季脾胃不佳的人經(jīng)常感覺食欲不振.人體消化能力下降，中醫(yī)認(rèn)為黑豆薏米粥有健脾、補(bǔ)肺、清熱、利濕的功效，特別容易消化和吸收，是非常不錯(cuò)的食療食品，適合脾胃虛弱者食用。

作用五、增強(qiáng)活力。

人體在工作壓力下容易出現(xiàn)體虛乏力的癥狀。要增強(qiáng)體力和精力，根據(jù)祖國的醫(yī)學(xué)理論，補(bǔ)腎很重要。黑豆薏米粥具有補(bǔ)腎的功效。據(jù)中醫(yī)學(xué)理論，豆為腎之谷，黑為水，水走腎，因此，腎虛者食用黑豆對人體有益。

作用6.有利尿解毒的功效。

紅豆皂角苷具有良好的利尿、解毒、解酒的功效，對于患有心臟病、腎病、水腫等疾病的患者，還能起到一定的治療作用。

需要注意的是紅豆薏米粉的熱量比較高。

紅豆薏米粉所含的卡路里含量很高，所以想要知道紅豆薏米粉所含的卡路里，要看添加紅豆和薏米的比例，以及紅豆和薏米的卡路里是多少。

粳米的卡路里：100克薏米的熱量為357大卡。它含有碳水化合物.脂肪.蛋白質(zhì).纖維素.維生素E.硫胺素.核黃素.煙酸.鎂.鐵3.6.鋅1.68.銅.錳.鉀.磷.鈉等。

紅豆熱：100克紅豆的熱量為309大卡。含碳水化合物.脂肪.蛋白質(zhì).纖維素.維生素A.維生素E.胡蘿卜素.硫胺素.核黃素.煙酸.鎂.鐵.鋅.銅.錳.磷.鈉.硒等。

一般說來，每100克薏米粉的熱戀時(shí)間為333大卡。不過，若要具體了解紅豆薏米粉的卡路里的話，除了要按比例計(jì)算紅豆和薏米的卡路里，還要計(jì)算其它配料的卡路里。