發(fā)燒是一種身體狀況。在發(fā)燒的情況下，人體的新陳代謝加快，耗氧量也大大增加。所以飲食也會相應改變，尤其是少吃高蛋白食物。

首先，當你發(fā)燒時，你的細胞損傷增加，免疫功能下降。這個時候蛋白質(zhì)就非常容易腐爛。如果大量攝入高蛋白食物，會增加酶的分解，失衡，增加體細胞的損傷，延緩疾病的恢復。

其次，當你發(fā)燒時，體內(nèi)的水分會隨著氧氣的消耗而減少，大量的高蛋白食物會對你體內(nèi)的水溶液產(chǎn)生很大的影響。它會從你的體內(nèi)吸收大量的水分，使你的身體水分流失更加迅速，甚至會引起腹瀉。

此外，當發(fā)燒時，肝臟的運作能力會降低，肝臟不能及時處理營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，特別是蛋白質(zhì)的吸收，蛋白質(zhì)會轉化為肝糖，使機體處于過度饑餓狀態(tài)，體內(nèi)會發(fā)生亞急性炎癥反應，影響機體對病原體的免疫力。

同時，當你發(fā)燒時，身體會分泌很多激素。激素過多會使消化酶失去作用，高蛋白食物帶來的營養(yǎng)得不到充分利用。反而會產(chǎn)生毒素侵蝕身體。

總之，發(fā)燒時要少吃高蛋白食物，多吃水果和蔬菜，以滿足身體所需的熱量和營養(yǎng)，促進身體狀況的恢復。此外，保持體溫和濕度，增加飲水量，以緩解癥狀，避免病情加重。