“現(xiàn)在男人不保養(yǎng)不行啊，在外要工作，回家要伺候媳婦兒，一家老小上上下下自己都得負(fù)責(zé)，沒個好身體還玩兒個球。”現(xiàn)在越來越多的男性注重起了保養(yǎng)，今天就給諸位男性朋友盤點下適合你們的男性保健品十二大抗疲勞產(chǎn)品排行榜，希望大家都能身強體健，努力養(yǎng)家。

1、山羊草提取物

山羊草，又名秘魯人參，是秘魯?shù)摹皣鴮殹薄Ｖ饕饔檬强蛊?，增強精力、體力，改善性功能，增加精子數(shù)量和質(zhì)量，平衡荷爾蒙分泌，有利于男士性健康。

山羊草提取物可增加男性精子數(shù)量和質(zhì)量，讓男人一直很“勁”

2、肉蓯蓉  www.978jm.com

肉蓯蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、維生素和礦物質(zhì)珍稀營養(yǎng)滋補成份，對男性腎、睪丸、陰莖、海綿體等性器官都有極大的補益效果，也可有效提高精子活力和質(zhì)量。肉蓯蓉能興奮垂體、腎上腺皮質(zhì)或發(fā)揮腎上腺皮質(zhì)激素樣作用，調(diào)節(jié)機體免疫功能;肉蓯蓉多糖對人體淋巴細(xì)胞的形成和活性都有顯著的影響，它能增加淋巴細(xì)胞的增殖反應(yīng)，從而增強機體的免疫功能。

3、人參

人參主要成分為17種人參皂苷類，其中人參二醇單體皂苷（Rb1，C54H92O2）和人參皂苷Rg1的含量高于亞洲人參，但不含人參皂苷Rf和Rg2。另含有人參酸、齊墩果酸、多種無機鹽（鋅、硒、錳、鉬、鍶、銅、鐵、鉀、鎂等）、氨基酸和維生素（B1、B2、C）。

具有抗疲勞的生理功能。對中老年人臟器功能衰弱、免疫功能低下、適應(yīng)環(huán)境耐力減退，有一定保障作用。可增強機體對各種有害刺激的特異防御能力。

4、?；撬?/p>

改善內(nèi)分泌狀態(tài)，增強人體免疫，牛磺酸能促進垂體激素分泌，活化胰腺功能，從而改善機體內(nèi)分泌系統(tǒng)的狀態(tài)，對機體代謝以有益的調(diào)節(jié)；并具有促進有機體免疫力的增強和抗疲勞的作用。

5、魚鰾膠

魚鰾膠是中醫(yī)傳統(tǒng)應(yīng)用的名貴藥品?？蛊凇∧茉鰪娂∪饨M織的韌性和彈力，增強體力，消除疲勞。加強腦、神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，防止智力減退、神經(jīng)傳導(dǎo)滯緩、反應(yīng)遲鈍。有養(yǎng)血、補腎、固精作用；可促進生長發(fā)育和乳汁分泌作用；與枸杞、五味子等合用，可緩解遺精、腰酸、耳鳴、頭暈、眼花等腎虛癥狀。

6、葛根

抗疲勞作用和改善心腦血管的血流量　能使冠狀動脈和腦血管擴張，增加血流量，降低血管阻力和心肌對氧的消耗，增加血液對氧的供給，抑制因氧的不足所導(dǎo)致的心肌產(chǎn)生乳酸，從而達到抗疲勞作用。

7、烏骨雞

含有多種營養(yǎng)成分，血清總蛋白及丙種球蛋白均高于普通肉雞，烏骨雞全粉水解后含有18種氨基酸，包括人體所需的8種氨基酸，其中有10種氨基酸比普通肉雞的含量高，烏骨雞中還含有維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素E和煙酸等多種維生素。而且維生素E、胡蘿卜素、維生素C的含量也均高于普通肉雞，它還含有鈣、磷、鐵、鈉、氯、鉀、鎂、鋅等。試驗表明，烏骨雞能增加體力，提高抗疲勞能力。

8、鹿茸

鹿茸被視作“寶中之寶”。古代醫(yī)家認(rèn)為，鹿之精氣全在于角，而茸為角之嫩芽，氣體全而未發(fā)泄，故補陽益血之力最盛。明代李時珍在《本草綱目》上稱鹿茸“善于補腎壯陽，生精益血，補髓健骨”。鹿茸的保健作用非常強，是良好的健身強壯藥。鹿茸含有比人參更豐富的氨基酸、卵磷脂、維生素和微量元素等；鹿茸性溫而不燥，具有振奮和提高機體功能，對全身虛弱、久病之后患者，有較好的保健作用。

9、甲魚

甲魚富含動物膠、角蛋白、銅、維生素D等營養(yǎng)素，能夠增強身體的抗病能力及調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌功能，也是提高母乳質(zhì)量、增強嬰兒的免疫力及智力 的滋補佳品。甲魚還能“補勞傷，壯陽氣，大補陰之不足”

10、蜂王漿

蜂王漿中含有62.5％～70％的水分，11％～14％的蛋白質(zhì)，14％～17％的糖類，6％的脂類。蜂王漿中的干物質(zhì)占30％～37％，經(jīng)鑒定含有8種人體必需的氨基酸。延緩衰老，增加體力，抗疲勞，改善營養(yǎng)狀況，增加免疫力，調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)使其平衡，調(diào)整身體代謝的加強對疾病的防御能力。

11、淫羊藿提取物

淫羊藿有催淫作用，這種作用由于精液分泌亢進，精囊充滿后，刺激感覺神經(jīng)，間接興奮性欲而起；用淫羊藿或日本產(chǎn)淫羊藿制成的流浸膏，對狗雖不能表現(xiàn)舉尾反應(yīng)，但可知其有促進精液分泌的作用，其葉及根部作用最強，果實次之，莖部最弱

12、鎖陽提取物

鎖陽能補腎、益精、潤燥，主治陽痿遺精、腰膝酸軟、腸燥便秘，對癱瘓和改善性機能衰弱有一定的作用。