我是油性混合性皮膚，大部分時(shí)間缺水，皮膚容易脫皮發(fā)紅，偶爾敏感，但護(hù)膚時(shí)間不多，只好慢慢探索適合自己的方法，微商網(wǎng)小編和大家分享。

首先，飲食要注意清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果。當(dāng)然，偶爾吃重口味也沒(méi)關(guān)系，只要不是每天都吃重口味。另外，每天睡個(gè)好覺(jué)，不要熬夜，偶爾控制幾次。熬夜后，皮膚肯定會(huì)很差。

抗糖是近年來(lái)娛樂(lè)圈、時(shí)尚圈、美容圈掀起的護(hù)膚熱潮。當(dāng)然，小編也跟上了步伐~~~！但小編只選擇了其中一種：抗糖飲食。眾所周知，過(guò)量攝入糖是肥胖的根源。例如，吃太多會(huì)使血糖“biubiubiu”上升，內(nèi)分泌不能消耗會(huì)變成脂肪，脂肪儲(chǔ)存過(guò)多會(huì)使人變胖，皮膚變厚，老化，最后變丑（小多年來(lái)一直很丑，我希望不要再丑了）。因此，抗糖飲食，是小邊最真實(shí)的護(hù)膚方法之一?？固秋嬍?，不是切斷所有關(guān)于糖的飲食，而是康飲食，如微商網(wǎng)小編吃主食，會(huì)選擇一些粗粒成分，減少精米粉的攝入，同時(shí)合理搭配飲食，多吃維生素C蔬菜和水果，能使皮膚白皙透明；此外，適當(dāng)攝入維生素E堅(jiān)果食物，可用于護(hù)膚。

我會(huì)建議你使用溫和的洗面奶，比如氨基酸洗面奶。無(wú)論是干性皮膚、油性皮膚還是混合性皮膚，都是氨基酸洗面奶和溫和的洗面奶。水，牛奶，我會(huì)根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)告訴你，我覺(jué)得市場(chǎng)上的牛奶幾乎是一樣的，只是感覺(jué)不同，敷在臉上的感覺(jué)不同，但最終的效果，沒(méi)有太大的感覺(jué)，幾乎意味著。還有防曬霜，出去戴帽子或做一些物理防曬霜。因?yàn)?，?dāng)皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在高強(qiáng)度的陽(yáng)光和紫外線下時(shí)，它會(huì)導(dǎo)致皮膚的毛孔變得粗大和松弛。特別是經(jīng)常出去戶外或在室內(nèi)惡劣的環(huán)境中，皮膚的角質(zhì)層相對(duì)脆弱，長(zhǎng)期暴露在光線和空氣中，不能避免皮膚會(huì)受到外部因素的侵襲，總是做足夠的防曬工作是防止毛孔變厚，變得更糟“橘子皮”等待現(xiàn)象，及時(shí)延緩衰老速度。

我的護(hù)膚經(jīng)歷只有四個(gè)字，簡(jiǎn)單就好。皮膚是天生的，由基因決定的。也許以后的護(hù)膚會(huì)有效果，但可能改變不了多少。

最好簡(jiǎn)單地保持原來(lái)的皮膚，已經(jīng)是成功的護(hù)膚了。

很多人或多或少都有皮膚問(wèn)題，比如痘痘和痘痘，比如黑頭和閉嘴，臉上洗不干凈?？傆幸环N皮膚問(wèn)題“臟兮兮”感覺(jué)。假如是這種情況，臉上應(yīng)該是滋生螨蟲(chóng)，除螨是關(guān)鍵！

在這個(gè)時(shí)候，我們不應(yīng)該盲目地使用硫磺肥皂，我們可以選擇一種專業(yè)的清潔肥皂來(lái)去除螨蟲(chóng)，不僅在臉上更溫和，而且能有效地去除螨蟲(chóng)。